长春桥育儿服务鲁园上河村育婴育儿住家保姆 爱侬专业育儿嫂教宝宝练习翻身010-88596370（爱侬家政海淀世纪城店） 适应年龄：3个月 游戏目的：锻炼宝宝的脊柱和全身肌肉，并为学习爬行打下基础。 游戏内容： 宝宝长到3个月时应该练习翻身了，翻身有被动翻身和主动翻身两种。 被动翻身： （1）宝宝仰卧在床上，妈妈将宝宝一侧的胳膊推向胸前的同时，用另一只手推宝宝的背部， 轻轻帮助他翻身或仰卧，停止几分钟后，再帮助他翻回仰卧，可反复做几次。 （2）宝宝仰卧在床上，使其一条腿迈向另一条腿，做侧翻身。 妈妈用手扶着宝宝胯部向斜下方推压，帮宝宝从仰卧到侧俯卧，完成翻身动作。 （3）宝宝仰卧在床上，使其一条腿迈向另一条腿，做侧翻身。 妈妈用手扶住宝宝的脖颈与肩部向斜下方推压，使其上半身呈圆弧状，完成侧翻到俯卧。 俯卧姿势应为双肘支撑上半身，头抬起。 主动翻身： 用玩具逗引宝宝主动翻身。如果宝宝在翻身的过程中有困难，妈妈可用手稍帮助一下， 让他翻过去，同时让宝宝看到和摸到玩具。 游戏提示： （1）练习翻身时，妈妈的动作要轻柔，尽量使宝宝主动翻身。 （2）玩具要鲜艳、带响、清洁。 爱侬家政服务项目：一般家务保姆，育婴育儿保姆，照顾老人保姆，月嫂，固定钟点工 北京品牌家政服务企业，全市四十多家连锁店，面试成功签订正规雇佣合同，赠送家政员意外保险 咨询服务热线：010-88596370 , 010-88596570 （北京家政服务示范门店） 门店地址：海淀区板井路59号底商（海淀区世纪城六区）地铁车道沟站出A口向西走500米