海淀区专职育儿嫂照顾宝宝阿姨爱侬服务 专职育儿嫂会帮助宝宝做好入睡前准备，使宝宝意识到“我应该睡觉了”。 这些准备活动对每个宝宝都一样，有的宝宝喜欢在睡前洗个热水澡， 使全身放松，然后换上舒适、宽松的睡衣。 1.干干净净睡觉：在睡前，给宝宝洗个热水澡，再给宝宝换上干净尿布湿，将宝宝放入睡袋中， 避免踢掉被子受凉，这样会让他感到很舒服，更易入睡。冬天寒冷不能每天洗澡时，可在睡前洗脸、洗臀部、洗脚等。 2.吃饱了再睡觉：不要让宝宝在睡眠中感到饥饿，睡前半小时应让宝宝吃饱， 较大的宝宝可以晚餐时吃一些固体食物，如稠一点稀饭、面条等。但也不要过饱，否则同样会睡不实。 3.睡前催眠曲：睡前不要让宝宝太兴奋，可经常在入睡前播放一些轻松、优雅的音乐， 以形成睡眠条件反射，使宝宝一听到音乐就有了睡觉意识。 但是应该避免频繁更换催眠曲，否则会让宝宝对新歌曲产生兴趣，不利于睡眠。 爱侬家政专职育儿嫂可提供的服务项目： 日常照料：睡眠护理 科学喂养 起居卫生 健康保健 家居户外安全 辅食添加：不同月龄宝宝辅食制作 满足宝宝身体发育需求 早教：2个月-3岁宝宝各阶段早教 语言 认知 行为能力启蒙 疾病预防与护理：各种常见疾病预防与生活护理 爱侬家政（海淀世纪城店）88596370，88596570 门店地址：海淀区板井路59号底商（海淀世纪城六区底商）