对于宝宝来说，睡眠是非常重要的，如何让宝宝更快些入睡呢？下面就对帮助宝宝入眠的的方法做一个介绍。

1、有节奏的动作
        把宝宝放在摇篮里、摇椅上，用婴儿背带背着，把宝宝放在车上开车出去，抱着宝宝跳舞，或者就是单纯地带着宝宝散步。摇摆的时候要使多大劲，得看宝宝的反应而定。

2、吮吸
　　吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。吮吸对宝宝来说，是个强有力的安抚，所以很多宝宝睡觉的时候总爱在嘴里吮吸点什么。如果你不太确定他是否困了，就让他吮吸乳头或者奶瓶，直到他心满意足，那时他要么饱了，要么就可以安然入睡了。

3、按摩
        一边按摩，一边冲着宝宝微笑，对宝宝轻声细语，给宝宝哼歌。这对宝宝和父母都是放松。可以徒手，也可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上，按摩宝宝的肌肉。爸爸是没法给宝宝母乳喂养的，但可以为宝宝按摩，我认为这可以使爸爸和宝宝的关系更融洽。

以上提出的3种方法可以帮助宝宝很多入睡，如何您还有什么问题，欢迎和小编联系哦。